Alma diéta Labor

Az alma sok, a szervezet számára szükséges anyagot tartalmaz - főleg káliumot, valamint C-, B6- és P-vitamint. Természetes pektinforrás, csökkenti a rossz koleszterint. Az alma diéta remekül alkalmazható a duzzanat esetén, és az egyik módszer az érelmeszesedés megelőzésére.

Az alma diéta lehet önálló vagy vegyes. Az egyes étrendek hiányosságai miatt ajánlott csak almát hagyni legfeljebb 3 napig. Ennyi idő alatt fogyasszon 6-8 kedves gyümölcsöt, édesebb fajtákat. A savanyúak gerjesztik az étvágyat és összekaparják a gyomrot. Igyon ásványvizet, meleg gyógyteát egy szelet citrommal, egy kanál mézzel édesítve, vagy frissen facsart almalével. Egyébként, ha leszokott a dohányzásról, használja a 3 napos alma diétát, hogy megkönnyítse az átállást. Ebben az időszakban ajánlott zöld teát inni.

Az alma diéta tisztító hatású, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és ha krónikus fejfájása van, megkönnyebbülést fog érezni.

5-7 napig vegyes étrendet folytathat. Az üzemmód a következő:

---