Alma diéta 3 kg egy hétig - Nőknek

Az alma diéta segít normalizálni és korrigálni az anyagcserezavarokat és lefogyni.
Az almában található pektinek különféle toxinokat, nehézfémeket, radionuklidokat és más veszélyes anyagokat szívnak fel a belekben. Az alma rostja aktiválja az emésztést, könnyű és biztonságos hashajtó.

Az alma diéta előnyei
Az alma diéta segít megbirkózni a túlsúlysal, és egyes esetekben normalizálni az anyagcserét. Az alma nagyon hasznos termék. Minden szükséges vitamin és ásványi anyag megvan bennük.

Az alma diéta jó az ateroszklerózis megelőzésére, és hasznos magas vérnyomásban szenvedő betegek számára. Segíteni fog a dohányzásról való leszokásban: ha ezt nehéz elérni, maradjon 3 napig alma diétán. Ez idő alatt igyon zöld teát.

Amit tudnia kell, hogy milyen alma megfelelő az Ön számára. Például, ha gyomorfekélye van, a savanyú alma ellenjavallt. Az édes fajtákat részesítik előnyben. Ha alacsony savtartalmú gyomorhurutod van, a megfelelő savanykás almafajták jók.

Kétszersült alma
Egy ilyen étrend alatt korlátlanul inni lehet teát (lehetőleg zöldet) és rágcsálnivalót, kétszersült kenyérrel. Ha nagyon nehéznek találja, adhat hozzá egy kevés zsírszegény joghurtot.

---