Alkohol és figura - ki ki

Rendszerint minden diéta, a bor kivételével, teljes lemondást jelent alkoholfogyasztás. Másrészt a népi bölcsesség azt mondja, hogy az alkohol jót tesz az emésztésnek. Bolime.net tisztázni, érdemes-e a borban keresni az igazságot.

Hogyan befolyásolja az alkohol az alakot?
Az alkohol egy kalóriatartalmú időzített bomba. A szájon át szedett alkohol ugyan befolyásolja az emésztést, de nem úgy teszi, ahogy szeretnénk. Több magas kalóriatartalmú ital, például sör és vodka lassítja az emésztést. Ezen túlmenően az alkohol befolyásolja az észlelésünket azáltal, hogy tompítja őket. Például egy pohár vodka után nem érezzük a zsíros és nehezen feldolgozható ételek súlyát.
A vörösbor jót tesz a szívnek, ennek az igazságnak még orvosi indoka is van. Valóban, a bor polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidánsok. Más kérdés, hogy a szőlőlében vagy a fekete teában nem kevesebb antioxidáns található. Ha naponta több mint két pohár bort iszol, felejtsd el annak előnyeit, és hamarosan számolj a vérnyomás emelkedésével.

Sok diétázó nő engedi magának inni előételek nélkül, remélve, hogy ez a trükk nem károsítja az alakjukat. Gyakorlatilag néhány alkoholos italok biztonságosan kalóriabombáknak tulajdonítható.

---