Alkohol; a diéták ellensége és kiszáradáshoz vezet - Tialoto

Szakértők tanácsokkal, hogy mikor és hogyan kell fogyasztani

kiszáradáshoz

Az alkohol vizelethajtó és hozzájárul a folyadékok eltávolításához a testből, ezért az alkohol fogyasztása forró időben az ember kiszáradását kockáztatja - figyelmeztet az "Roskachestvo" orosz intézet.

"A nyári melegben, különösen a szabadban, vagy ha az embernek egészségügyi problémái vannak, egyáltalán nem ajánlott alkoholt fogyasztani. A meleg italban a legjobb ital a tiszta ivóvíz "- áll az intézet jelentésében.

Az alkoholfogyasztás hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, és a diétákban nem ajánlott - áll a BGNES által idézett jelentés szerint.

"Az alkohol jelentősen lelassítja a fogyás folyamatát, és nem ajánlott azoknak, akik diétáznak. Ezenkívül az alkohol néha hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ha azonban kéthetente egyszer csak egy pohár bort iszik (legfeljebb 125 milliliter), az nagy valószínűséggel nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz "- mondta az intézmény.