Alkalmas gyümölcs nulla vércsoportú emberek számára
A vércsoport szerinti étrend megpróbálja meghatározni, hogy melyek a leghasznosabb gyümölcsök
Számos gyümölcs és zöldség fogyasztása segít egészségben maradni, és ha néhány különböző színű gyümölcsöt választunk, ez növeli a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét a szervezetben. Peter D’Adamo táplálkozási szakember azt javasolja, hogy a vércsoportunk alapján válasszuk a gyümölcsöket. A vércsoport szerinti étrendje felsorolja a nulla vércsoportú emberek számára megfelelő ételek listáját, de az étrend-terv megváltoztatása előtt kötelező orvoshoz fordulni, hogy ne károsítsa az egészségét.
Mit javasol az étrend
D’Adamo a vércsoportra alapozza étrendjét azon elméletén, amely szerint a vérsejtfehérjék és az evolúció története befolyásolja bizonyos ételek emésztési képességét. Az evolúciós történelemben a vadászok vércsoportja nulla volt. Életmódjuk meghatározza azokat a gyümölcsfajtákat, amelyek állítólag hasznosak az azonos vércsoportú modern emberek számára. Elmélete szerint a nem megfelelő gyümölcsfajták fogyasztása miatt a vérben lévő fehérjék negatívan reagálnak az ételekre. Az állítások alátámasztására azonban még mindig nincs tudományos bizonyíték.