Alkáli étrend - méregtelenítés és fogyás

Az alkáli étrend elsősorban a friss gyümölcsök, zöldségek, gyökerek és diófélék fogyasztására összpontosít. Lúgos-savnak vagy savas-lúgosnak is nevezik.

Ezt a diétát a test helyreállítására és tisztítására tervezték, és legfeljebb 4 hétig ajánlott alkalmazni.

Nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a leginkább savanyú ételek fogyasztása okozza számos krónikus betegséget, de sok orvos úgy véli, hogy a lúgos étrend számos olyan betegséget javíthat, mint a vesekő, az oszteoporózis és az életkor miatti izomtömeg-csökkenés.

A lúgos étrendet azoknak ajánljuk, akiknek a következő tünetei és betegségei vannak:

Mit kell tudni, mielőtt lúgos étrendre váltana?

A diéta megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni.
A lúgos étrend nem alkalmazható akut veseelégtelenségben szenvedőknél.

---