Algák fogyókúrás étrendünkhöz

Képesek csökkenteni az éhségérzetet, méregtelenítő hatást fejtenek ki, olyan rostokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a gyomornak. Az algák kiváló vitamin- és ásványianyag-források.

ásványi anyagokat tartalmaz

Szabályozzák a bélrendszert, megakadályozzák a székrekedést, védik a bélflórát és faunát. Vízzel érintkezve sokszor megnövelik a térfogatukat, így jól érzi magát. Ezért nagyon ajánlott fogyáshoz. És a bennük lévő anyagok miatt is.

FIGYELEM!

- A hypothyreosisban szenvedőknek nem szabad enniük, mert sok jódot tartalmaznak. Olyan fajokat kell választaniuk, amelyekben kevesebb van, például a tengeri salátát.
- A magas vérnyomásban szenvedőknek is ügyelniük kell a fogyasztásra, mert sósak.

Nori Algák. Sushi készítésére használják őket. Rizs, levesek, saláták készítéséhez is. Gazdagok A-, B2-, B9-, C-vitaminban és ásványi anyagokban, például rézben, vasban, mangánban és cinkben.