Alacsony szénhidráttartalmú receptötletek csirkére és Törökországra
A madarak kiváló választás alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, és a főételek egyik előnyös lehetősége. Ha olyan új recepteket keres, amelyek kipróbálják, amelyek nem teszik tönkre az étrendet, de kielégítik a családját, van néhány olyan, amire nem akarsz menni.
Ezek a csirke- és pulykaételek a legfontosabbak az alacsony szénhidráttartalmú családi vacsorához. Még jobb, hogy néhányuk olyan egyszerű, hogy kihúzhatja őket a mozgalmas heti éjszakákból.
1 - Csirke koktélok receptjei
A házi csirkevacsora meglepően gyorsan elkészül. Nem kell unalmasnak lennie.
Thaiföldön a mexikói és kínai között ezek a receptek csontozatlan bőr nélküli csirkemelleket tartalmaznak. Éjszakai vacsoravacsorákat készítenek elfoglalt családok számára, és remekül passzolnak minden olyan zöldséghez, amely köretként szolgálhat.
2 - Pite csirkével vagy török edénnyel
Ez a fazékpite nagyon hasonlít egy régimódi receptre, de sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Ez a legjobb étel a kényelem érdekében, csirkével vagy pulykával készíthető.
Ennek a kedvenc ételnek az a titka, hogy alacsony szén-dioxid-tartalmú csemegévé váljon, ha kihagyja a "pop keksz" dobozát. Ehelyett alacsony szénhidráttartalmú kekszet készít a semmiből a csirke és zöldség krémes keverékének tetejéig. Ne aggódjon, ez gyors és egyszerű.
3 - kínai öt fűszeres fűszer
Egyszerű recept, az asztalnál mindenki imádni fogja ezt a kínai csirkeételt. Tele van ízzel és pácot igényel, amelyet meg kell terveznie.
A pác kissé édes és tele van meleg fűszerekkel, például fahéjjal, szegfűszeggel és ánizssal (az öt fűszer közül három kínai porban öt fonásból). Tartalmaz még gyömbért, szójaszószt és szárított sherry-t is, a kész csirke pedig nagyon ízletes.
4 - Csirke a la king
A csirke a la king egy másik nagyszerű étel. Amint ezt főzi, fontolja meg a kettős adag elkészítését. A felét tartsa a fagyasztóban, és a következő étkezés még könnyebb lesz.