Alacsony kalóriatartalmú rozskenyér korpával - élesztő és BG-Mamma gyúrása nélkül
Rozskenyér korpával
Forrás - Bon Appétit
Fogalmazás
200 g búzakorpa
100 g rozsliszt
1 csésze joghurt
2 evőkanál napraforgómag
2 evőkanál tökmag
2 evőkanál mák
2 evőkanál lenmag
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál pirospaprika
1 teáskanál sós
1 teáskanál só
1/2 teáskanál fokhagyma por
olívaolaj kenésre
Főzés
1. Keverjen össze egy megfelelő tálban búzakorpát, rozslisztet és napraforgót, tököt, mákot és lenmagot.
2. Adja hozzá a joghurtot a szódabikarbónához, és keverje fokozatosan meleg vízzel. A cél az, hogy ragacsos tésztát kapjunk, ennél valamivel vastagabb egy süteményhez. Megszórjuk sóval, sóssal, paprikával és fokhagymával, majd újra összegyúrjuk.
3. Tegye a tésztát egy olívaolajjal kikent serpenyőbe. Téglalap alakú, két ujj vastagságú. 5 percig sütjük 250 fokra előmelegített sütőben. Ezután a hőmérsékletet csökkentjük és 40 percig sütjük 160 fokon.
Különböző típusú liszttel (fehér nélkül) és korpával, különféle magokkal és fűszerekkel variálható. Ma 1 óra zabkorpával és 2 óra rozsliszttel készítem - nagyszerű, még a helyiek is, akik nem nagy rajongói a teljes kiőrlésű és sötét kenyérnek, nagyon elfogadták.
Nemrégiben volt egy eset Németországban - egy anya-szoptató anya mákos édességet eszik, aminek következtében a gyermek nagyon nehezen ébred fel. Még segítséggel is. Tehát nem értek egyet, de mindenkinek meg kell ítélnie.
1. A perecmag perec fogyasztásának következményei ugyanazok, mint az ópium bevétele után
Az igazságkutatás kimutatta, hogy ebben a városi legendaként elterjedt elképzelésben nagyon sok igazság rejlik. Ha egy ember két mákos perecet eszik, akkor az opiát teszt eredményei pozitívak lesznek.