Alacsony kalóriatartalmú recept Sült zöldségek a sütőben parmezánnal - organikus zöldségek és gyümölcsök

Megígértük, hogy bemutatunk ötleteket az alacsony kalóriatartalmú receptekről, amelyekhez igénybe vehet, amikor itt az ideje, hogy megszabaduljon néhány plusz kilótól. A receptek ebédre és vacsorára egyaránt alkalmasak. Adj hozzájuk friss salátát, kevesebb zsírral ízesítve, és a formájuk garantált. A termékek 1 adagra vonatkoznak, amely csak 130 kcal-t tartalmaz.

kalóriatartalmú

Egy maréknyi meggyparadicsom

1 gerezd fokhagyma

Só, bors, oregánó

Az elkészítés módja:

Megpucoljuk és felszeleteljük a cukkinit, felezzük meg a koktélparadicsomot, és apróra vágjuk a hagymát. Tegye őket egy tálba, ízesítse olívaolajjal, zúzott fokhagymával és fűszerekkel. Jól keverjük össze, és tegyük át sütőpapírral bélelt tepsibe. A zöldségeket meghintjük parmezánnal, és kb. 25 percig sütjük 220 C-on.