Aktív lajhárok
Sportolhat-e az ember, és akkor is nevezhető lajhárnak? Ez a szokatlan modern kérdés egy új finn tanulmányt inspirált, amelyben egészséges és fizikailag aktív önkéntesek egy csoportja speciális rövidnadrágot viselt, amely a lábak izomaktivitását méri. Ezt követően az önkéntesek különleges kiegészítőt viselve folytatják mindennapjaikat.
Mindannyian keményen sportolnak. Néhányan a parkokban futnak, mások pedig súlyokat emelnek vagy fociznak. Néhányuk még az atlétikai járást is gyakorolja. A vizsgálat során váltogatják a napokat, az egyikben a szokásos menetrend szerint edzenek, a következőben pedig nem végeznek fizikai gyakorlatokat.
A rövidnadrág egész idő alatt a fizikai aktivitásukat méri
Egyre több tudós támogatja azt az elképzelést, hogy a fizikai aktivitás elhúzódó hiánya - a gyakorlatban egyszerűen "mozgásszegény életmód" néven ismert - elterjedt és rendkívül káros.
A múlt hónapban, a Belgyógyászati Archívumban megjelent reprezentatív tanulmányban az ausztrál kutatók összehasonlították több mint 2200 000, 45 évesnél idősebb ausztrál kórtörténetét és életmód-felmérését.
És azt tapasztalják, hogy minél több időt töltenek az emberek minden nap ülve, annál valószínűbb, hogy korán meghalnak. Azoknál az embereknél, akik minden nap nyolc óránál hosszabb időt töltenek ülő helyzetben - ami más tanulmányok szerint az amerikai átlagos ülési idő - 15% -kal magasabb a halálozás kockázata az elkövetkező három évben, mint azoknál, akik néhány óránál többet ülnek nap.
Ezeknek az embereknek a fokozott kockázata továbbra is fennáll,
akkor is, ha idejük egy részét testedzéssel töltik.
De ez a tanulmány, mint sok más, az ülő életmódot és az egészséget vizsgálja, a válaszadók őszinte őszinteségére támaszkodik fizikai aktivitásukkal kapcsolatban. Közülük nagyon kevesen használták gyorsulásmérőkkel az emberek egy nap alatt megtett pontos távolságának meghatározását.
Mindazonáltal egyelőre senki nem tanulmányozta közvetlenül az emberek izomaktivitását edzés közben és pszichológiai laboratóriumok mesterséges környezetén kívül ülve. Ez azonban megváltozott, miután a finn tudósok felvetették az ötletet, hogy mozgatható elektródákat helyezzenek be a rövidnadrág szövetébe.
Az izomaktivitás mérése nagyon fontos. Az olyan állatokkal végzett korábbi vizsgálatokban, amelyek végtagjait különböző mechanizmusok miatt ideiglenesen rögzítették, a fiziológusok gyors, hirtelen és káros változásokat figyeltek meg az állati sejtek bizonyos enzimszintjeiben, amelyek befolyásolták a zsíranyagcserét és a vércukorszint szabályozását.