Akinek szuper étele és gyógyszere van a vesék számára, gyomorhurut és fekélyek, a pajzsmirigy kezelésére

Chia vagy chia mag - az új mánia. Fogyás. Vese esetén. Gasztritisz és fekélyek esetén. Pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködésben vagy hashimotóban. Székrekedés ellen. A szívért. A rák ellen. Cukorbetegségben. Egyéb tulajdonságok. Vas- és kalciumtartalom. Omega 3. Triptofán. Joghurttal. Quinoával. Goji bogyókkal. Lenmaggal. Egy banánnal. Mézzel. Napi adag. Chia (chia) fehérjepor. Kalóriák. Mellékhatások és ellenjavallatok.

Táplálkozás, kezelés és kozmetikumok chia maggal: íme egy új mánia. Az, hogy ez sokáig kitart-e velünk, az alkalmazás eredményétől függ.

Akinek (chia) jó egészsége van

A szuperételként és csodaszerként ajánlott kis magokat chia-nak vagy chia-nak hívják. A terméknek latin neve Salvia hispanica vagy Salvia Columbariae. A gyakorlatban ezek kétféle zsálya miniatűr magjai. A növény Közép- és Dél-Amerikában nő (bb-team.org). A magok az indiánok hagyományos étlapjának részét képezik, és évszázadok óta ismertek az állóképesség és az energiaegyensúly javítása. A magok tartalmaznak alfa-linolénsavat és omega-3 telítetlen zsírsavakat is. A termék gazdag antioxidánsokban; javítja a test alkalmazkodóképességét a külső körülmények gyors változásaihoz, ellensúlyozza a stresszt, stabilizálja az immunrendszert. Méregtelenítő hatású, nem tartalmaz glutént. Ezek és a még meg nem nevezett tulajdonságok teszik igazán kinek (chia) ételeinek a jövőjét.

Fogyás

A chia magnak (chia) magas a tápértéke és az energiaértéke, ugyanakkor kiváló eszköz a fogyáshoz (otslabvane-dieti.net). Nagy százalékban tartalmaznak rostokat, amelyek gátolják a zsírok és cukrok gyors felszívódását, és ezáltal megakadályozzák a zsírlerakódások kialakulását a testen.

A chia (chia) magnéziumot, cinket, C-, E- és A-vitaminokat tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét és felgyorsítják a zsírégetést.

Így követheti a tervet fogyás akivel (chia):

Vegyen egy teáskanál őrölt chia magot (chia) naponta háromszor étkezés közben; 4-7 nap;
2-3 napig a magokat 4-szer veszik fel;
A napi 40-50 g chia (chia) adagot öt adagban kell bevenni; ez a szakasz 3-4 napig tart.

A magokat hozzá lehet adni főételekhez, salátákhoz, őrölt - lében és friss gyümölcslében.

Vese esetén

A kis chia magok képesek hatalmas mennyiségű vizet felszívni. Elvileg a befogadásuk legalább 10 percig tartó előzetes áztatást igényel; ez idő alatt 9-szer növelhetik a hangerőt (vegebg.org). Ez a folyamat akkor is folytatódik, ha a mag bejut a testbe - így a test visszatartja és felszabadítja a felesleges folyadékot, és ez megkönnyíti a veseműködést.

Gasztritisz és fekélyek esetén

A chia (chia) előzetes áztatása kötelező a gyomornyálkahártya irritációjának elkerülése érdekében.

Ha a magokat megfelelően előkészítik, gélszerű masszát képeznek a gyomorban. Ez a szerves gél megvédi a gyomor nyálkahártyáját és megakadályozza olyan betegségek aktiválódását, mint a gyomorhurut és a fekélyek. A chia (chia) megkönnyíti a toxinok és toxinok kiválasztását és kiegyensúlyozza a bél perisztaltikáját. A táplálkozási szakemberek emlékeztetnek arra, hogy emiatt a magokat nem szabad felkészületlenül fogyasztani.

Pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködésben vagy hashimotóban

A chia-t (chia) fogyasztás előtt áztatják

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy gyengült pajzsmirigy-működés - hypothyreosis esetén a chia mag fogyasztásával aktiváljuk. Fogyasszon időről időre chia-t (chia) - ez egyensúlyba hozza a pajzsmirigy munkáját, növeli az energiafogyasztást és blokkolja a szövetében található veszélyes gyulladásos folyamatokat. Mint tudjuk, az immunrendszer helytelen "aktiválása" a saját szövetekkel és sejtekkel szemben döntő szerepet játszik ebben. A chia bevitele lehetővé teszi ezen folyamatok ellenőrzését és az állapot enyhítését.

Székrekedés ellen

Már beszéltünk arról, hogy a chia magok nagy mennyiségű vizet szívnak fel. Ez a magok tömegét zselévé változtatja, amely védő funkciókat lát el a gyomor és a belek nyálkahártyáján. Javítja a perisztaltikát és megmenti a székrekedést. Úgy gondolják, hogy a chia mag befogadása megtisztítja a bélfalakat a megmaradt salaktól. Így a traktus meggyógyítja, javítja a bél állapotát és rugalmasságát (lechitel.bg).