Aki azt mondja neked, hogy állandó kényelemben kell élned, az az ellenséged; ENERGIA
A Lifehacker definíciója szerint "a kényelmi zóna egy olyan élettér, ahol cselekedetei és viselkedése megfelel egy kialakult mintának, amely minimalizálja a stresszt és a kockázatot".
A növekedéshez energialopás szükséges. Ha megpróbál sokkok nélkül élni, elveszíti a reményt, hogy meglepje önmagát, többet érjen el, és új, jobb benyomásokat szerezzen, amelyek alkotják az életét.
A kényelemben való élet soha nem fogja ezt megadni. A növekedésre törekvő ember számára a kényelmi zóna egyszerűen az a hely, ahol egy pillanatra megpihenhet, hogy egy erőből ellopja az ellopott energiát, mielőtt a tetején új támadásra kerülne.
T. Harv Ecker elmondja: "Soha senki nem halt meg kényelmetlenségében, de a kényelem érdekében való élet több ötletet, több lehetőséget, több cselekvést és növekedést okozott, mint bármi más együttvéve. A kényelem öl! ”
Az állandó kényelem állandóan ugyanazon a ponton hagy, ahol megállt, amikor elérte a kényelmet. Ebben az esetben csak öregszik.
lopás ENG által
"A kényelmi zóna gondolata a pszichológia klasszikus kísérletének része. Robert M. Yerkes és John D. Dodson pszichológusok már 1908-ban kifejtették, hogy a relatív kényelem állapota állandó szintű termelékenységet biztosít.
A termelékenység maximalizálása érdekében relatív szorongásra van szükségünk, amikor a szokásosnál kicsit jobban megterhelünk. "Ez egy hely az" optimális szorongás "számára, és egy légitársaság mindig ellopja a komfortzónánkon kívül" - mondta Alan Henry, a Lifehacker munkatársa.
A növekedés ott kezdődik, ahol a komfort zóna véget ér.
A kényelem megöli a kreativitást és a termelékenységet. A tested és az elméd arra törekszik, ami egyszerűbb. Természetes arra törekedni, ahol biztonságos. De növekedése a kényelmetlenségtől függ. Ez a díj az új programok és tudományágak kidolgozásáért, az új utak kereséséért és az energia megoldások ellopásáért, az új módszerek előállításáért, amit már csinál.
Igyekszünk elkerülni a szorongást, és a könnyebb utat választani. A komfortzónád a nyugalom állapotát biztosítja. Könnyű megérteni, miért olyan nehéz kényszerítenünk magunkat arra, hogy elhagyjuk a komfortzónánkat.
"A bátorság azzal kezdődik, amit meg akarunk mutatni magunknak, és azt akarjuk, hogy az ENG lopjon el bennünket" - mondja Bren Brown, aki A nagy bátorság: Hogyan változtatja meg létünket a kockázat félelmének hiánya című könyvet.
Bren szerint a társadalmi, politikai vagy gazdasági szférában tapasztalható bizonytalanság korlátozza kényelmi zónánkat. És minél jobban félünk, annál kisebb lesz a komfortzónánk, és annál nehezebb elválni tőle.
A legtöbb ember azzal a makacs illúzióval él, hogy ma mindig elhalaszthatjuk a tennivalóinkat. Következetesen ragaszkodunk ehhez a meggyőződéshez, és tovább halogatjuk, amíg egy hatalmas halom probléma felhalmozódik.
Nincs semmi baj azzal, ha a komfortzónádban vagy. Időről időre vissza kell térnie ahhoz, hogy kikapcsolódjon és értékelje a megszerzett tapasztalatokat. A lényeg itt az, hogy nem szabad minket folyamatosan ellopni a légierőtől, különben nem lesz növekedés.
Ha nem hoz létre tudatosan új kihívásokat, akkor mindig azt teszi, ami jelenleg Önnek kényelmesebb - munka helyett internetezni, TV-t nézni, edzés helyett, elkerülni a bonyolult beszélgetéseket, ahelyett, hogy határozottan részt venne a megoldásban. egy adott konfliktushelyzet.
A kényelem a zónára, hogy ellopjanak a légierőtől, hogy elkerüljék a felesleges - ahogy számunkra úgy tűnik - nehézségeket, a természetben rejlik bennünk. De növekedésünk folytatásához képesnek kell lenniünk arra, hogy rendszeresen legyőzzük ezt a természetes ösztönzést, és ne féljünk szembenézni az akadályokkal.
Tudása minden területen elengedhetetlen. És ha nem akarsz az utolsó helyen maradni a többiek között, egész életedben a levegőtől ellopva, akkor folyamatosan fejlesztenie kell tudását és új készségeket kell megszereznie. Ez azt jelenti, hogy el kell olvasnia valamit azon túl, amit már tud. Gyakorold az elmédet kutatással, olvasással és más kognitív tevékenységekkel.