Ájurvédikus a szépségért
Minden az integratív orvoslásról
Pratima Raichur és Marian Kon "Abszolút szépség" című könyve a külső és belső szépségről szól. Részletesen megvizsgálják a bőr gondozását, az egyéni alkotmánytípus alapján, nagy figyelmet fordítanak a belső harmóniára, megfelelő táplálkozás, masszázs, aromaterápia, szín- és hangterápia, valamint az elme tisztítása révén, írja: http://www.zid.com.ua/
Íme néhány részlet a szépségről, az étel, az elme, a hangulat és a bőr, valamint a méreganyagok, az „Acélizmok” és a fogyás legjobb módjának kapcsolatáról:
A szépség kedvéért
Magunkban úgy érezhetjük a szépséget, mint a személyes sérthetetlenség mély érzését, más embereknél pedig nyugodt viselkedéssel, kegyelemmel és vitalitással fogadjuk. Egy gyönyörű ember - ez egy olyan ember, aki teljesen szabadon belül van, és kívülről sugárzik e szabadság sugárzása.
Évtizedek óta az emberek dollármilliárdokat költöttek abban a reményben, hogy valóban "varázslatos" bőrvédő terméket kapnak - és ez még mindig elment! Gyanítom, hogy ilyen csodálatos elixír nem létezik. Végül is az igazi szépség titka nem palackokban és tubusokban rejlik, hanem testünk és elménk titkos mélységében.
Fizikai stressz - az érzékszervek bármilyen túlterheltsége, nem megfelelő étrend, egy-egy értelemben nem megfelelő, rossz szokások, kimerültség a munkában, fizikai erőfeszítés, elégtelen pihenés, túl gyakori utazás és átmenetek, szabálytalan légzés, stimulánsokkal (alkohol, dohány, koffein) való visszaélés, fűszeres fűszerek), valamint a környezeti szennyező anyagok, élelmiszer-adalékanyagok és tartósítószerek, szintetikus kozmetikumok és gyógyszerek expozíciójával járó kémiai túlterhelés.
Mentális stressz - ezek érzelmi válságok, nem kielégítő személyes kapcsolatok, konfliktushelyzetek és negatív viselkedés.
A lelki stresszért Hozzájárulhat a kétségekhez, a kétségbeeséshez és a tájékozódáshoz vagy az életcél hiányához, valamint a tudat azonnali észleléséhez szükséges tapasztalatok hiányához - azaz. a belső harmónia és nyugalom élménye.
A reakcióinkra
Egyetlen esemény sem okoz stresszt önmagában: azzá válik, hogy reagálunk rá. Ugyanaz a film egyik ember számára ijesztőnek, a másik számára pedig viccesnek tűnhet. Vannak, akik válás után pusztulást éreznek, mások pedig szabadnak érzik magukat. Az egyik ember, miután megnyerte a lottót, boldogan veszi el a nyereményt és megy nyaralni, míg egy másik megragadja a szívét és meghal. Ha képesek vagyunk megváltoztatni az eseményekhez való hozzáállásunkat, megváltoztatjuk a fiziológiai reakciónkat is.