AJAX - Sportközpont

A Callanetics nagyon népszerű sport a lazább életmódot kedvelők számára. Erő- és rugalmassági gyakorlatok kombinációja, finom tavaszi mozgásokkal aktiválja a legnagyobb izomcsoportokat. Háromszor lassú ütemben hajtják végre, és a legmélyebb izomcsoportok összehúzódását okozzák.
A kallanetika sérülés veszélye nélkül erősíti a testet. Az ilyen típusú aerobiknál ​​nincs hirtelen és hirtelen mozgás, elkerülhető minden nyomás.

A könnyű testmozgás ellenére érezni fogja az izmok működését, mert a mozgások amplitúdója kicsi és hihetetlenül hatékony. Így kockázatos és kimerítő erőfeszítések nélkül gyorsan és hatékonyan felépít egy erős és fiatalos alakot.
Életkortól függetlenül hamarosan csodálkozni fogsz azon, hogy izmaid képesek olyan dolgokra, amelyekről soha nem is tudtál létezni. És rendkívül könnyen megtanulható gyakorlatokkal.

---