Áfonyalé - előnyei - egészség és szépség
Az elmúlt két-három évben egyre gyakrabban megtalálhatók áfonyalé a szupermarketben. De jó ötlet inni? Vagy ugyanazt a kárt okozza, mint az üdítők?
a válasz igen ihatod. De ne igyon túl sokat. Ne felejtsd el vásárolni lehetséges a legtermészetesebb változatok. Fontos elolvasni a címkéket és igen távol tartsa magát a cukrot és tartósítószert tartalmazó gyümölcslevektől.
Az áfonya nagyon kicsi a többi gyümölcshöz képest. Azonban vannak nagy vízforrás. Ennek eredményeként ízüket és tulajdonságukat az indián törzsek széles körben alkalmazták.
Az antioxidánsok száma, amelyet ez a gyümölcslé tartalmaz, jól kiegészíti étrendjét. Valójában az táplálóbb, mint a brokkoli és a spenót. Ezért jó ötlet, ha gyermekeinek ad egy kis pohár ebből a léből.
Ebben a cikkben elmondjuk az áfonyalé ivásának előnyei.
Karcinogén és daganatellenes hatású
Az áfonyalé ilyen hatása a polifenolos vegyületek jelenlétének köszönhető. Ezek a vegyületek lassítja a daganatok kialakulását és terjedését. Ez különösen igaz a tüdő, az emlő, a vastagbél és a prosztata daganataira.
A daganatok kialakulását elősegítő másik tényező a vérrögök. Áfonyalé is segít csökkenteni az alvadást okozó gyulladást. Ennek oka a magas szalicilsav-tartalom.
Ugyanakkor flavonoidjai miatt ez a gyümölcslé a káros sejtnövekedés fő gátlója is. Ezért az áfonya természetes lé csökkenti a tumor növekedését és lassítja a rák terjedését.
Csökkenti a fogszuvasodás megjelenését
A proantocianidin az áfonyában található kémiai vegyület. Funkciója az hogy lelassítsák azokat a káros baktériumokat, amelyek általában a fogakon maradnak. Csökkenti a savtermelést is.
Ezek a funkciók védje meg fogait a parodontális betegségektől. Megakadályozzák a lepedék felhalmozódását is.
Az áfonyalé és a jó szájhigiénia a tökéletes kombináció a szájegészségügyben. Csak emlékezned kell, hogy ez nem működik, ha feldolgozott gyümölcsleveket iszol.