Áfonya terhesség alatt Receptek és vélemények áfonya alatt
A cikk orvosi szakértője
Az áfonya egy örökzöld félcserje, amely Ázsiában, Európában és az északi országokban növekszik. Ezek a legértékesebb gyümölcsök, amelyek cukrokat, szerves savakat (citromsav, benzoesav, ursol), C-vitamint, flavonoidokat, pektineket, glikozidokat, nyomelemeket, köztük jódot tartalmaznak. Úgy tűnik, hogy az áfonya hasznossága kétségtelen. Táplálja a testet esszenciális anyagokkal, erősíti az immunrendszert. De vajon lehet-e áfonyát használni terhesség alatt? Valójában a gyermekvállalás időszakában a kismamát sok szempontból korlátozni kell, mivel nem minden termék engedélyezett terhes nők számára. Áfonya terhesség alatt - mai cikkünk témája.
[1], [2], [3]
Az áfonya tulajdonságai terhesség alatt
Az áfonya ásványi anyagok és vitaminok tartalma olyan magas, hogy egyszerűen lehetetlen túlbecsülni tulajdonságait. Hatékony természetes antibiotikum, aszkorbinsavforrás, elsősegély megfázás vagy hipovitaminózis esetén.
Az áfonya aktiválja az agy aktivitását, javítja az emésztőrendszer működését. Vegyük az urolithiasis, a dyspeptikus rendellenességek, a hasnyálmirigy-gyulladás megelőzésére.
Az áfonya terhesség alatti előnyös tulajdonságait a gyümölcs összetétele határozza meg: biológiailag aktív elemek, cukrok, vitaminok és ásványi sók kombinációja. A gyümölcs sokáig tárolható anélkül, hogy attól félne, hogy a termék romlik: az áfonya részét képező benzoesav és klorogénsav tartósítószerek és hőkezelés nélkül hosszú távon biztosítja a gyümölcs frissességét.
A tudósok csak nemrég, a 2000-es évek elején kezdték vizsgálni az áfonya jótékony tulajdonságait. Az egész tudományos bizonyítékokkal kezdődött, miszerint az áfonya káros hatással lehet a szervezet patogén baktériumaira, anélkül, hogy befolyásolná a terhesség menetét. Ezenkívül a tudósok azt találták, hogy a bogyó javítja az erek állapotát és tónusát, ami kiváló megelőzésként szolgálhat a visszerek terhesség alatt. Ezenkívül az áfonya javítja a szívműködést és enyhíti a fejfájást, csökkenti a fogszuvasodás előfordulását és eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből.
Mi más hasznos a fekete áfonyában a kismamák számára:
- a gyümölcsök étvágy hiányában segítenek, javítják az emésztési folyamatokat;
- a gyomorégés tüneteinek csökkentése, a székrekedés és a bél atónia megelőzése;
- az anyagcsere folyamatok gyorsulása;
- növeli a szervezet immunvédelmét (végül is rendkívül nemkívánatos a fájdalom a terhesség alatt).
Ezenkívül az áfonya a hólyaghurut, a pyelonephritis, a beriberi kiváló megelőzése. Az áfonyalé külsőleg mosásként és krémként is használható égési sérülések, vágások, kisebb sebek és fekélyek kezelésére.
Az áfonya károsodása terhesség alatt akkor fordulhat elő, ha túlérzékeny a gyümölcsökre, az allergiára. Nem ajánlott gyümölcsöt használni akut gastritis, akut enterocolitis, gyomorfekély esetén. Az áfonya és a szulfátos gyógyszerek egyidejű alkalmazása szintén nem kívánatos.
Az áfonya terhesség alatti alkalmazásának ellenjavallatait meg kell beszélni orvosával. Például, ha hajlamos az alacsony vérnyomásra, a gyümölcs használatát korlátozni kell.
[4], [5]
Áfonya ödéma terhesség alatt
A terhes nő hormonális hátterének változásai gyakran hozzájárulnak a szövetek anyagcseréjének zavaraihoz. Ennek eredményeként a test alsó felének, lábainak, karjainak, arcának duzzanata jelentkezhet. Ez a probléma különösen fontos a terhesség második felében. Az áfonya segítségével korrigálni lehet az anyagcsere folyamatokat és kiküszöbölni a folyadék túlzott felhalmozódását a szövetekben. A szemek helyreállítják a szövetekben a trofikus folyamatokat, és létrehozzák az alapvető anyagcserét.
A vizeletrendszer problémái által okozott duzzanat, az áfonya jótékony terápiás hatásának is kitéve. Baktericid hatása semlegesíti azokat a mikrobákat, amelyek gyulladásos reakciót okoznak a vesében vagy a hólyagban.
Az áfonya terhesség alatt, mint vizelethajtó, elég sikeresen alkalmazzák. Az ödéma elleni küzdelem mellett ez a tulajdonság felhasználható a szív- és érrendszer állapotának javítására, mivel az áfonya kiváló káliumforrás, amelyre szükség van a szívimpulzusok normális vezetéséhez, valamint az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
[6]
Áfonya megfázás terhesség alatt
Mindenki tudja, hogy a terhesség alatt nem kívánatos megbetegedni, valamint bármilyen gyógyszert szedni. De mi van akkor, ha a hideg hirtelen "kúszik", és nem tud tablettákat szedni? Van rá mód! Az áfonya hatékony természetes termék megfázás, sőt vírusos betegségek ellen is.
Az áfonyában csak nélkülözhetetlen vitaminkészlet található: aszkorbinsav, K-vitamin, A- és B-vitamin. Egy ilyen vitamin-komplex felgyorsítja a gyógyulást és aktiválja a szervezet védő szerepét.
Az áfonyában található szerves anyagokat különösen a citrom- és almasav képviseli. Baktericid hatással rendelkeznek, megszabadítják a testet a kórokozó mikrobáktól. Az antimikrobiális hatás a flavonoidokhoz is tartozik - antioxidáns tulajdonságú biológiai anyagokhoz.
A természetes cukrok, amelyeket fruktóz és glükóz képvisel, erőt adnak a betegség elleni küzdelemben, és a nyomelemek jelenléte biztosítja a fiziológiai reakciók normális áramlását a szervezetben.
Ha megfázásról van szó, nem szabad elfelejteni, hogy a hosszan tartó hőkezelés elpusztíthatja a bogyóban található vitaminokat és nyomelemeket. Ebben a tekintetben az áfonya főzése legfeljebb 5-10 perc.
Különösen hasznos lesz áfonya mézzel. A méz kiegészíti és fokozza az áfonya láz- és gyulladáscsökkentő hatását.
[7], [8], [9]
Áfonya hólyaghurut terhesség alatt
Az áfonya rendszeres fogyasztása felgyorsítja a cystitis felépülését, és csökkenti az ismétlődő betegség valószínűségét is.
Az áfonya alkalmazása a hólyag gyulladásában olyan szerves savakkal jár, amelyek megakadályozzák a mikrobák fejlődését.
A bogyó olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek nem veszítik el tulajdonságait, ha gyomornedvnek vannak kitéve. Káros hatással vannak a legtöbb mikroorganizmusra, beleértve a streptococcusokat és az E. colit is.
Megállapították, hogy az áfonya rendszeres fogyasztása mozgásképtelenné teheti a mikrobiális flórát: a baktériumok nehezen tudnak a hólyag falán maradni, ezért vizelettel aktívan kiválasztódnak.