Aerob fitnesz - Aerob fitnesz - Burgas

A KÉPZÉS NEM A PILLANATBAN zajlik.

З és azok, akik könnyebb formájú fitnesz edzésre vágynak, vagy csak mozogni akarnak, kipróbálhatják az Aerobic Fitness edzést - egy új és rendkívül jó módja a fogyásnak, a test feszesítésének és formálásának az edzőtermekre jellemző eszközök segítségével.

Nem számít, hogy kezdő vagy, vagy valamilyen tapasztalattal rendelkezik, egy 60 perces edzésen belül lehetősége nyílik megismerkedni olyan felszerelésekkel, mint: súlyzók, súlyzók, gumiszalagok, henger a szőnyegen, nagy labda, kar, súlyzó, kötelek stb.

"Circuit edzés" formájában váltakozó gyakorlatok, amelyek különböző izomcsoportokat foglalnak magukba, a test különböző részeit megterhelik, nehéz súlyok használata nélkül. Számos saját súlyú alapgyakorlat, egyéb súly nélküli felszerelés vagy szőnyegen végzett gyakorlat szerepel.

---