Adriana Lima és Bella Hadid dietetikusa felfedte a fogyás titkát! Lásd itt a fogyás

felfedte

Mi a közös a veterán modellben, Adriana Limában, a Victoria's Secret újoncával, Bella Hadiddal? Amellett, hogy a világhírű fehérneműmárka legnépszerűbb angyalai közé tartozik, kettőt ugyanaz a szakember látogatja meg, aki gondoskodik a tökéletes testalkatukról - Dr. Charles Pasler.

Egy nemrégiben készített interjúban a hollywoodi táplálkozási szakember a rendszere szerint feltárja a zsírolvadás titkait.

Dr. Pasler szerint a zsírolvasztás és a kalóriaégetés két nagyon különböző fogalom. A zsír megolvasztásához a testnek oxigénre van szüksége. Ez nem érhető el hosszan tartó, intenzív edzéssel. "Ha sok időt tölt az aerobikon és a kardión, akkor szinte semmilyen zsírt nem éget el, vagy nagyon keveset. Másrészt növeli a stresszhormont - a kortizolt. És ez a fogyás ellensége, mert növeli az étvágyat "- tárja fel a táplálkozási szakember.