Adjon testének újrakezdést ezzel a diétával
Ez az étrend az Egyesült Államokban a Body reset diéta néven ismert, és célja a test funkcióinak újraindítása, az anyagcsere javítása, és ezáltal gyorsabb és hatékonyabb zsírégetés.
Célja egy bizonyos étrend betartása. 15 napos folyékony étrendből áll, amelynek célja kifejezetten a szervezet megtisztítása a káros gyököktől, méreganyagoktól, zsíroktól. Ennek köszönhetően fogyás érhető el, amely azonban idővel fennmarad.
A két hét alatt megitt turmixok főként növényi eredetűek és alacsony kalóriatartalmúak. Így a test még alvás közben is hatékonyabban alkalmazkodik ahhoz, hogy zsírraktárak formájában felhasználja a tárolt energiát.
A fenntartható és hosszú távú fogyás érdekében ebben az időszakban hetente legalább háromszor ajánlott edzeni.
A híres fitneszoktató, Harley Pasternak könyvében megjelent étrend 15 napig tart, és a programot 5 naponta cserélik.