Adele és varázslatos étrendje; Az élet szerelem

Tökéletesen néz ki, és nem titkolja, hogyan érte el ezeket az irigylésre méltó eredményeket. Titkát sirtuin diétának hívják.

Az Adele által preferált étrend Glenn Matten és Aidan Goggins - táplálkozási és gyógyszerész - tanúsított szakemberek munkája. Ezek szerint ebben a rendszerben fogyni fog, de nem izomtömeg. A titok pedig abban rejlik, hogy a sirtuin részt vesz a glükóz metabolizmusában.

A diéta készítői szerint az első héten körülbelül 3,5 kg-ot, minden további után további 0,5-1 kg-ot fogyhat.

A fogyás mellett ez a diéta fiatalítja a testet. A sirtuint régóta a hosszú élettartam fehérjéjeként ismerik el. Genetikai szinten működik, aktiválja a DNS bizonyos területeit, és "kizárja" azokat, amelyekre jelenleg nincs szükségünk.

A diéta alapja az első héten vannak finom és egészséges termékek. Ezek leveles és zöld zöldségek, citrusfélék, eper, áfonya, alma, szójabab, olívaolaj, olajbogyó. Valamint lilahagymát, vörösbort, étcsokoládét. Hangsúlyoznod kell őket. A hús nem ajánlott, de nem is tilos.

---