A zumba tánc és fitnesz segítségével kellemes és szórakoztató módon fogysz
Reneta Shirvanyan fitnesz világbajnok, többször nyert országos és balkáni versenyeket. Miután befejezte sportpályafutását, Reneta teljes egészében a hobbijának és a hivatásának szentelte magát - a fitnesznek, oktatóként dolgozik, és több tucat embernek segít abban, hogy testében jól érezze magát és jól nézzen ki. Az elmúlt években Renee rajongott a jóga és a zumba fitnesz iránt is, amelyet rendszeresen gyakorol hű követőinek csoportjaival.
A szenvedélyes és nagyra törő profi és bajnok Reni minden bizonnyal a modern bolgár modellje, a munka, a család és a csodálatos megjelenés közötti tökéletes egyensúly miatt.
Mióta foglalkozik fitneszrel, és tudna-e mesélni az elért eredményeiről?
Tizennyolc éve foglalkozom fitneszrel, közülük nyolcban versenyeztem. Világbajnok 2003-ból Moszkvából, hat köztársasági és három balkáni címem is van. Amikor elkezdtem edzeni, fogalmam sem volt, hogy ennyire elmélyülök ebben a sportban. De kitartásomnak és a megfelelő módszertannak köszönhetően az eredmények tények! Versenyzői pályafutásom helyes útján pedig férjem, Kalin Nedelchev kalauzolt - e sport egyik legjobb edzője. Személyi edzőként dolgozom, továbbadom ismereteimet és tapasztalataimat mindenkinek, aki meg akarja tanulni, hogyan kell megfelelően edzeni. Mert ezekben az években nagyon fontos és értékes az a személy, aki időt és vágyat fordított az edzésre, a megfelelő módszertanra bukkan.
Hogyan döntöttél jóga és zumba fitnesz mellett?
Egy nap - hat évvel ezelőtt - Kalin megkérdezte tőlem: "Jógázni akarsz? Van tanár - ha úgy tetszik. “. A tanár Prakash Belwal volt. És a vele tartott első leckétől kezdve egyetlenegyet sem hagytam ki. Segített megtanulni, megérteni, vagy inkább érezni és érezni, mi is a jóga. Így néhány év után elkezdtem zenekart vezetni.
Ami a zumbát illeti, úgy döntöttem, hogy megnézem, mi történik a csoportos tevékenységekben. A Zumba osztály rövid leírásából azt gondoltam, hogy nagyon szeretném látni, mi ez. Abban a feltételezésben, hogy szeretném, ha ez teljesen igaz lenne. És mivel iskolás koromban komolyan foglalkoztam a balett mellett, csak elvégeztem a zumba oktatói tanfolyamot, és elkezdtem.