A "Zóna" diéta működik és hogyan

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

A "Zóna" diéta működik és hogyan

Valószínűleg hallottál a Zóna nevű diétáról. Számos híres támogatója van, például Jennifer Aniston, Sandra Bullock és Demi Moore.

működik

Barry Sears orvos hozta létre annak érdekében, hogy elősegítse a fogyást, de minimális a diéta okozta gyulladás kialakulásának kockázata - írja az iWoman.

Mi köze van a gyulladásnak a súlyhoz?

A vizsgálatok a gyulladásra érzékeny fehérjék megnövekedett szintjét a testben a jövőbeni súlygyarapodáshoz kapcsolják. Egyes tudósok az elhízást "enyhe krónikus gyulladás állapotának" is nevezik.

Röviden, a gyulladás az immunrendszer reakciója a külső ingerekre - mint például ha megsérült. De ilyen irritáló anyagok, például allergének vannak jelen a levegőben és a vízben, és néha gyulladásos reakciót okozhatnak a szervezetben.

"A súlyhoz kapcsolódó gyulladás olyan jelenség, amelyben a külső stressz a stressz markerek növekedését okozza a vérben" - magyarázza Fatima Cody Stanford, a Harvard orvosprofesszora és az elhízás szakembere. Amikor ezek a markerek megnőnek, ez a zsírszövet növekedéséhez vezet. A gyulladás miatt a zsírsejtek idegen anyagokat, valamint folyadékot tartanak vissza, és így megduzzadnak.