A zabkorpa a ducani étrend sikerének titka

zabkorpa

A zabkorpa az egyik olyan elem, amely megkülönbözteti például Dr. Ducan étrendjét Atkinsétól.

Ők játsszák a szerepet rendkívül egészséges szénhidrát, amelyet zabkása, müzli, muffin, palacsinta és mások formájában fogyaszthatunk.

Ehető friss és joghurttal egyaránt (de mindenképpen válasszon alacsony zsírtartalmú termékeket).

Zabkorpa nemcsak fehérjében nagyon gazdagok és egyszerű cukrok, de nagyon nagy mennyiségű oldható rostot is tartalmaz, amely felszívja a vizet és segít abban, hogy jóllakjon.

Zabkorpa van rendkívül hasznos a szív egészségére, kiküszöböli a székrekedés problémáit, és ezen túlmenően a bélen átjutva a korpa "felszedi" a zsírt és kiüríti a testből, mielőtt felszívódik.