A VM NVH-karácsonyi disznó a hasam 27. részét akarja - 18. oldal BG-Mamma

Szia Szia!
És mától tele vagyok komolysággal, sőt teljes. Hogy a farmere feszes és nagyon kedveli őket. Otthon fogok edzeni, amelynek elegem van edzőterembe járni.

hasam

Na jó, szia

Jó reggelt kívánok
A terhességről - nem voltam ilyen. És rengeteget tornáztam, és tornáztam terhes nőknek - volt egy könyv, ahol a terhesség minden egyes hetére voltak gyakorlatok. .
venni és jelenteni
tegnap:
kivi + mandarin
len savanyú tejjel
tekercs pulyka sonka + túró + uborka - 3 darab
2 tojás
sült hal -3 darab + káposzta saláta + sült paprika saláta
Nem hiszem
Phys. tevékenység - Pilates és séta a fagyott utcákon Most, amikor hideg van, leginkább edzőterembe járok, mert az edzőterem szinte üres és van hely

Ma reggel
kiwi
kávé tejjel
savanyú tej len

Na gyere

ТОНИИИИИИИИИИ, a Gossip Girl új sorozata már elérhető a torrenteken !

Különben unom az ételt.
Rendszer vagyok.
Nincsenek hajtásaim, amelyekre panaszkodhatnék.
De nem vagyok elég rezsim ahhoz, hogy dicsekedjek.
Kicsit többet ütöttem őt proetineken és kevesebbet zsíron.
De ezekben a napokban figyelni fogom a dolgokat.
Dicsekedhetek, hogy nagyon finom sertés sonkát eszek, nem porszívózva, zsíros a vége. Ijesztő volt.

Jó reggelt kívánok
Nekem is őrült
Tegnapra - ebédre - 6 tekercs pulyka sonka krémsajttal és uborkával
mandarin
Vacsora - sült kolbász, szárított hús és egy kis szelet pizza a kamasztól (megzsarolt) És igen - és 2 darab natúr csokoládé .
Víz - 3 liter.

A mai napra - ugyanaz. + Pilates .
Azt tervezem, hogy elmegyek a metróba súlyzókért - 1-1,5 kg. A hétvégén, hogy megnézzük, hogyan áll Cindy edzőterme .

18. oldal 28-ból

Téma megosztása