A vitaminok lerövidíthetik az életet
A vitaminok nemcsak meghosszabbítják az életet, éppen ellenkezőleg - akár idő előtti halálhoz is vezethetnek - írja a BBC szerdán a tudósok kutatásaira hivatkozva.
A koppenhágai egyetem kutatócsoportja 67 tanulmány eredményeit tanulmányozta, és arra a következtetésre jutott, hogy nincs meggyőző bizonyíték arra a nézetre, amely szerint az antioxidánsok hozzájárulnak az élet meghosszabbításához. Szerintük az A- és E-vitamin, valamint a béta-karotin még a szervezet természetes védekezését is zavarja.
A vitaminok területén végzett 817 tanulmány közül dán tudósok több tucat művet választottak ki az étrend-kiegészítőkben leggyakrabban használt béta-karotin, A-, C- és E-vitamin, valamint a szelén hatásairól.
Úgy gondolják, hogy megakadályozhatják a testszövetekben az "oxidatív stresszt" azáltal, hogy elpusztítják a szabad gyököket, amelyekről úgy gondolják, hogy a kérdéses "oxidatív stresszt" okozzák, amely néhány súlyos betegségben, például a szívben és a rákban is megfigyelhető.
Teljes táplálkozás
A vizsgálatban 233 ezer ember vett részt - beteg és egészséges -, akik kiegészítéseket szedtek.
Alapvető tények a vitaminokról
A-vitamin: zsíros halak, tojás és máj tartalmazza; erősíti az immunrendszert, javítja a látást és a bőr megjelenését
C vitamin: sok gyümölcsben és zöldségben található; segít a sebgyógyulásban és a vas felszívódásában a szervezetben, erősíti az immunrendszert
E-vitamin: megtalálható növényi olajokban, magvakban és diófélékben; javítja a vérkeringést, segíti az idősek aktív működését
Béta karotin: vörös és narancs zöldségben található; javítja a látást és segít fenntartani a mentális aktivitást
Szelén: vaj, dió, máj és hal tartalmazza; erősíti az immunrendszert.
Hány ember szed vitaminokat nyugaton?
A lakosság 10-20% -a
Mennyire értékelik a globális piacukat? Körülbelül 2,5 milliárd dollár