A világos hálószobák elhízáshoz vezetnek - diéták és fitnesz

diéták

A túl világos szobában alvás megnöveli a plusz kilók növekedésének kockázatát - állapította meg egy brit tanulmány.

Az eredmények szerint, ha éjszaka "elegendő fény van a hálószobában ahhoz, hogy a távolban lévő tárgyakat láthassuk", a hölgyeknek általában magasabb a derekuk.

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy még mindig nincs elegendő bizonyítékuk arra, hogy tanácsot adjon az embereknek, hogy vastagabb függönyöket rendeljenek a hálószobájukba, vagy teljesen kapcsolják le a villanyt.