A világ tíz legnépszerűbb étrendje Ketogén és mások
A Google szerint 2013 legkeresettebb étrendje az úgynevezett "barlang", és 2014-re sokan juharszirupot és ketogén étrendet keresnek. De hányan dolgoznak közülük?
Génjeink az évszázadok során nem változtak, ezért van értelme enni, mint a kőkorszakban.
Ez azt jelenti, hogy az egyszerű ételeket hangsúlyozzuk: tiszta hús, hal, magvak, gyümölcsök. Nincsenek finomított termékek, cukor, tartósítószerekkel és adalékokkal ellátott ételek. Nincs kémia! Bár gabonából készült, a kenyér is ördög története. A kőkorszaki embernek fogalma sem volt ilyesmiről - az emberiség akkor kezdett mezőgazdasági tevékenységet folytatni, amikor kijött a barlangokból - idézzük fel a www.kp.ru oldalról.
Bármi étrend is bekövetkezik, a fogyókúrás reflex ugyanaz: ritkán olvas és rosszul tájékozott a dolgok természetéről, és követi valamilyen saját bálványát. Lehet, hogy popsztár, de lehet, hogy véletlenszerű idegen is, de csodával határos módon megmentette magát a zsírtól, sok éhség és testmozgás nélkül, csak fantasztikusan - pillanatok alatt 20-30 kilogrammot fogyott…
Az alábbiakban felsoroljuk a legnépszerűbb étrendeket, amelyek jelenleg érvényesek és követői vannak szerte a világon:
Barlangdiéta.
Lelkes támogatója Robert De Niro. Miley Cyrus és Hillary Swank is követi őt.
Juice Cleanse.
3-7 napig van szükség arra, hogy csak a frissen facsart természetes gyümölcslevekre váltson. Dr. Stephen Blauer fejlesztette ki. Szerinte az étrend lehetővé teszi a szervezet számára, hogy vitaminokkal és nyomelemekkel feltöltődjön, és megszabaduljon a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Salma Hayek kedvenc étrendje.