A világ őrült a keto étrend miatt, de senki sem sejti, mennyire veszélyesek lehetnek a mellékhatásai
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
Az elmúlt években a keton-diéta, más néven Dr. Atkins-étrend, igazi siker lett az interneten. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend-program, amelynek során a fogyás a zsír energiává történő átalakulásával kezdődik.
A zsírtartalmú ételekre összpontosít. Ilyen típusú étrend esetén a fehérjetartalom csökken, a szénhidrátok pedig szinte kizárásra kerülnek az étlapról.
Úgy gondolják, hogy a keton diéta nagyon előnyös. Az orvosok gyakran az epilepsziában szenvedő betegek kezelésének részeként írják fel, és egyre több kutatás bizonyítja, hogy pozitív hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre.