A vidéki étrend szó szerint napok alatt megolvasztja a fontokat

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

A vidéki étrend szó szerint napok alatt megolvasztja a fontokat

Könnyedén fogyni fog, mint rendellenes

szerint


A súly elleni küzdelem hatékony segítője a vidéki étrend. Nevét onnan kapta, hogy a középkori parasztok táplálkozási elvein alapszik.
A hatékony vidéki étrend három hétig tart, de szükség esetén két hétre csökkentheti annak időtartamát.

Ez a diéta a fogyasztásra szánt termékek korlátozott listáját tartalmazza. Ezek sovány főtt hús, sovány túró, hajdina, gyümölcsök, zöldségek, zöldfűszerek. A zöldségek közül csak a burgonya kerül ki a listából.

A főtt tojás fogyasztása megengedett, de hetente legfeljebb három, mivel a sárgája koleszterinben gazdag és nem alkalmas az étrendre.