A veszélyes ünnepi triád - alkohol, cigaretta, álmatlanság - a Life Today újság
Galina Spasova beszélget Prof. Dimitar Chavdarov neurológussal
Véget értek a legnagyobb téli ünnepek - minden érzelmi feltöltődésükkel, kedves találkozásaikkal, ajándékaikkal és másokkal. sok evés és ivás. De ezek után gyakran úgy érezzük, hogy a szó szoros értelmében kimerültünk.
- Prof. Chavdarov, milyen próbákat tesznek a hosszú ünnepek idegrendszerünk elé.
- A legsúlyosabban az agyat érinti az alkohol, és annak használata ünnepnapokon egyszerűen kötelező. A rossz dolog az, amikor valami következik, amelyet az orvostudományban veysalgiának hívunk, és közönségesen másnaposan. Különféle megnyilvánulásai vannak, amelyek többsége gyomor-bélrendszeri - émelygés, hányás, fény intolerancia. Az idegrendszer megnyilvánulásai azonban jelentősebbek - csökkent koncentráció, fejfájás, álmosság, fáradtság, fülzúgás, fogyatékosság. Ez az állapot akár 24 órán át is tarthat. És ha átfedésben van egy új alkoholfogyasztással - ez valóban kellemetlen lesz. A probléma az, hogy milyen szeszes italokat iszunk és mennyit. Mindenki másképp tolerálja az alkoholt. Néhányan nagyon erős enzimmel rendelkeznek, amely gyorsan megszünteti a kis mennyiségeket. Mások sokkal nehezebben kezelik a bevitt mennyiséget, és sokkal lassabban dobják el. Javasoljuk, hogy csak egy italt válasszon - például 2-3 pohár bor, 2-3 sör azoknak, akik szeretik a koncentrátumot - 50 és 100 ml közötti minőségi ital között.
- Nem csökkenti-e az alkohol toxikus hatását az a tény, hogy általában étellel együtt fogyasztják?
- Az ételek szerepe elengedhetetlen. Kétélű kard. Egyrészt a helyettesítés az alkohol hígításával jár, lassabban, másrészt viszont sokkal hosszabb ideig hat, és a következmények kellemetlenebbek. Anyagcseréjének köztitermékei akár 30-szor mérgezőbbek, mint maga az alkohol. Ezért mindig az italt kell választanunk. A legtisztább alkohol a legártalmatlanabb. A csokrot alkotó összes további anyag a teljesítmény romlásához vezet. Ezért azt mondják, hogy minél sötétebb az alkohol, annál károsabb. És a bolgároknak jól kell emlékezniük - otthon nem lehet minőségi alkoholt előállítani. Az ünnepek sorozatát oly gyakran kísérő triád - alkohol, cigaretta, álmatlanság - súlyos csapást jelent az idegrendszerre. És akkor vannak súlyos, válságos állapotok, például rohamok, eszméletvesztés.