A verbena, a gyömbér és a szerecsendió az ünnepek után megtisztít
A vízben lévő almaecet segíti a gyors fogyást
Alig van olyan, aki ne érezné túlsúlyosnak magát, nem eszik túl vagy nem iszik túl az ünnepek után. Ezért gyorsan meg kell szabadulni mindentől, ami felesleges, mindaddig, amíg az állandó zsír és font lesz, amelyet nehéz elveszíteni.
Dr. Atanas Mihailov szerint a vervain remek módja a test helyreállításának az ünnepi étkezések után, sőt másnaposság esetén is segít.
"2 evőkanál vervain 1-2 percig forraljuk fél liter vízben" - mondta Dr. Atanas Mihailov a 168 Chassának. "A teát további 10-15 percig főzzük. Ezután leszűrhető.".
Napközben 3-4 adagban részeg. "
Az élénkítés mellett a vervain erősíti az immunrendszert, csökkenti a hőmérsékletet (megfázás esetén), és támogatja a máj és az epe funkcióit.
"A gyömbér egy másik gyógymód, amely nagyon jó hatással van a túlevés után. Megmenthetjük mentában vagy más gyógyteaban, vagy megrághatjuk" - mondja az orvos.
őrölt szerecsendió a kés hegyén,
tedd bele a teát, ugyanolyan szerepe van, mint a vervainnak és a gyömbérnek.
"Ha úgy tetszik, őrölt koriandert is tehet a teába - mondja Dr. Mihailov. - Segítenek olyan görcsoldók is, mint a menta tea. Mint a menta cseppek vagy más mentolt tartalmazó tinktúrák."
Szerinte a menta és a kapor infúzió is hasznos.
Ezen alapok mellett, aki fogyni akar, az étrendjébe és az almaecetet is tartalmaznia kell.
"Ez sav. Tegyen egy pohár vízbe citromlé helyett egy vagy két evőkanál almaecetet
- megosztotta a "168 óra" előtt Donka Baikova professzor. "Serkenti az anyagcsere folyamatokat, elégeti a kalóriákat és energiává alakítja azokat."
Szerinte az ünnepek után elsősorban a vizeletrendszerrel kapcsolatos egyes szervek - gyomor, belek, máj, vese, bőr és tüdő - méregtelenítő funkcióját kell stimulálnunk.
"Ebben az időszakban a szokásosnál több folyadékot kell innunk - mondja Dr. Baykova. - Télen nem izzadunk sokat, de méregtelenítő hatás elérése érdekében legalább 2 liter vizet kell innunk naponta."
Szerinte az ünnepek után jó, ha 3 napos kezelésen esnek át, hogy visszatérjenek a normális formájukhoz.
"Jelenleg influenzajárvány van, ami azt jelenti, hogy nem szabad a testet kitenni korlátozásoknak.
3 nap és egy áramellátás mindenkinek elegendő ",
Ez az időszak többnyire sok folyadékot, gyümölcsöt, zöldséget és friss gyümölcslevet tartalmaz.
"Az első napot egy pohár meleg vízzel vagy citromlével ellátott teával kezdheti, mert a C-vitamin erős antioxidáns" - mondta a professzor.
Maga a citromlé lúgosítja a belső környezetet, és degradáló hatású. Ami az epében képződő sókat illeti, ugyanúgy a húgyúti traktunk kövei is.
"Őrli ezeket a kristályokat, és vizelethajtó hatása is van" - mondja Dr. Baikova. "Fokozott veseműködést kell kiváltanunk és aktiválnunk kell a diurézist."