A vegetáriánusok mentálisan kiegyensúlyozatlanabbnak bizonyultak - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek a módjáról
A hús kerülése negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget
Régóta állítják, hogy a több gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrend követése jó egészséghez és alacsonyabb betegség kockázathoz kapcsolódik. Egy új tanulmány azonban megállapítja, hogy a vegán és a vegetáriánus étrend komoly hatással van a mentális egészségre.
Mindkét diéta segíthet elkerülni számos egészségügyi problémát, mint például a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség. Szakértők és táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a húsfogyasztás hozzájárul a betegségek kialakulásához, sőt az éghajlatváltozáshoz az állatok metán-, hulladék- és földfelhasználása révén.
A hús kerülése azonban negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget. A kutatók megállapították, hogy a húst elvesztő emberek hajlamosabbak a depresszióra, szorongásra vagy öngyilkosságra, mint azok, akik húst fogyasztanak.
Az új tanulmány, amelyet az Élelmiszertudomány és táplálkozás kritikai áttekintésében publikáltak, az elmúlt két évtizedben a mentális betegségek növekvő arányának közepette jött létre.
A kutatócsoport szerint a növekedés akkor történt, amikor a vegetáriánusok nőttek.