A vegetáriánus étrend károsítja az agyunkat

agyunkat

A vegetarianizmus személyes választás kérdése, de kiderült, hogy jobb lehet, ha nem térünk át teljes egészében növényi eredetű ételekre. Erre a következtetésre jutottak az Oxfordi Egyetem tudósai. Kutatásaik szerint, ha sokáig feladjuk a húst, az agytömeg csökkenéséhez vezet, ami káros.

Kétségtelen, hogy a húsban vannak olyan anyagok, amelyeket más módon nem tudunk megszerezni. Ezek aminosavak és fehérjék, valamint B12-vitamin.