A vegetarianizmus memóriavesztést okozhat

Feladva: Táplálkozás és diéták 2011. február 1

vegetarianizmus

A vegetáriánusokat veszélyeztetik az olyan mentális rendellenességek, mint a demencia és az Alzheimer-kór, mert B-12-vitaminhiány alakul ki náluk - állítják a neurológusok.

Hiánya csökkentheti az agy hatékonyságát, és a jelenlegi tevékenységekhez kapcsolódó fokozatos memóriavesztéshez vezethet. A laktóz-intoleranciában szenvedő emberek szintén veszélyeztetettek - magyarázzák a szakértők.

A hal, kagyló, hús, tojás, tej és származékai a B-12-vitamin egyik legjobb forrása.