A vashiányos vérszegénység gyógynövényes kezelése Diagnozata
A vashiányos vérszegénység a vérszegénység leggyakoribb formája világszerte. Ez gyakoribb idősebb gyermekeknél és 50 év feletti felnőtteknél, ritkán serdülőknél és fiatal férfiaknál. Az esetek 80% -ában a nők érintettek (nagyobb szükségük van a menstruáció, a terhesség vagy a szoptatás miatt).
Gyógynövények és növényi gyógyszerek
Vörös cékla
Nagy előnye van a vérszegénységben szenvedők számára. Gyógyító hatása a magas vasszintnek köszönhető, amely az egészséges táplálkozáshoz nélkülözhetetlen a rostokkal, kalciummal, káliummal, kénnel és vitaminokkal együtt. A zöldségek segítenek megtisztítani a testet és ellátni a sejteket oxigénnel. A megnövekedett oxigénáramlás segít növelni az eritrociták (vörösvértestek) mennyiségi mutatóit a vérplazmában. Keverjen össze egy répát, két sárgarépát, három édesburgonyát egy facsaróban. Igya ezt a gyümölcslevet naponta egyszer. Ehetjük a gyökeret főtt zöldségként előételként vagy frissen salátaként.
Szerves melasz
A hasznos szerves melasz a létfontosságú vas és más fontos ásványi anyagok tökéletes forrása, amelyek hozzájárulnak a hiányos vörösvérsejtek termelésének növeléséhez. Csak egy evőkanál kiváló minőségű melasz biztosítja a napi vasadag majdnem 15 százalékát. Oldjunk fel belőle egy kanalat egy pohár vízben vagy tejben (forrón). Igya ezt naponta egyszer vagy kétszer. Az elixír rendkívül hasznos terhes nők számára.
Alternatív megoldás két evőkanál melasz és almaecet összekeverése egy pohár vízben. Vegyen egy pohár italt étkezés előtt.
Spenót
A diéta, zöld leveles zöldségek, például spenót fogyasztásával, az egyik legjobb otthoni gyógymód a vérszegénység ellen. A spenót gazdag vasban, valamint B12-vitaminban és folsavban. Segítenek stimulálni a tápanyagok energiatermelését, amelyekre a kimerült testnek szüksége van a vérszegénység kezeléséhez. Fél csésze ebből a leveles zöldségből a napra szükséges vasmennyiség csaknem 35, a folsav 33 százaléka. Fogyasszon napi két tál levest. Kombinálja ennek a módszernek a megvalósítását két evőkanál méz bevitelével egy pohár friss spenótlében. Tegye ezt naponta egyszer. Tartsa be ezeket a módszereket legalább egy hónapig.
A megszokott gránátalma nagy dózisú vasat és más ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a kalciumot és a magnéziumot is. Ezen előnyös anyagok szinergikus hatását kiegészíti a C-vitamin, amely elsősegély a vas megfelelő felszívódásában a szervezetben. Keverjen össze egy pohár gránátalma levet 1/4 teáskanál fahéjjal mézzel (2 evőkanál). Vegyük reggelivel. Alternatív megoldás lehet két evőkanál gránátalma mag (szárított por) feloldása egy pohár meleg tejben. Az ajánlott adag egy-két pohár naponta. A nem túl nagy gránátalma fogyasztása minden reggel szintén hatással van.
Szezám
A tápanyagokban gazdag szezám nélkülözhetetlen orvosság a vérszegénység ellen magas vastartalma miatt. Negyed csésze szezám biztosítja a napi szükséges vasadag majdnem 30 százalékát. Két evőkanál fekete szezámmagot áztasson vízbe két-három órán át. Szűrjük le és készítsünk pasztát az áztatott magokból. Édesítsük mézzel, és jól keverjük össze. Naponta vegyen be két adag elixírt.
Egy másik lehetőség az, hogy egy teáskanálnyi fekete szezámmagot két órán át meleg vízben áztatunk. Szűrjük le a keveréket, majd szűrjük le, hogy sima emulziót kapjunk. Adja hozzá egy pohár meleg tejhez. Édesítsen mézzel, és vegyen naponta egyszer fényt.
Fekete ribizli
Egy pohár természetes fekete ribizli lé jótékony hatással van a vérszegénységre. Kombinálja ennek a gyógyszernek a bevitelét néhány csokor apró gyümölcs fogyasztásával, amelyek nemcsak vasban, hanem C-vitaminban is gazdagok.
A vasban gazdag szemek vezetője a számunkra ismert szója. Csak egy csésze főtt bab ebből a kultúrából fedezi ennek az ásványi anyagnak az ajánlott napi minimum felét. Ezenkívül a magvak alacsony zsírtartalmúak, de magas fehérjetartalmúak, és általában olyan élelmiszerek, amelyek pozitívan befolyásolják a vérszegénységet.
Zabpehely
Bár a zabpehely jó vasforrás, óvatosnak kell lennie vele. Fitinsavat is tartalmaznak, amely gátolja ennek a fontos elemnek a felszívódását. A megoldás az, ha vaszal dúsított zabpelyhet fogyasztunk. Egy csésze vízzel készített zabpehely fedezi az aznap szükségesnek tartott vasmennyiség 60 százalékát.
vörös hús
A vörös hús (főleg marha- és sertéshús) nagy mennyiségű vasat tartalmaz, amelyet a test könnyebben felszívhat, mint egyes növényfajoknál. A máj fogyasztása a leggyorsabb módja a vér telítésének vassal és vitaminokkal. A marhahús vagy a máj egy része a napi vas- és B12-vitamin szükséglet több mint 600% -át fedezi.