A vágy, hogy tetszenek nekünk - hogyan hat ránk és mire vezethet
Még ha nem is ismerjük el, mindegyikünk élvezi, hogy kedvelik, akár egy szeretett ember, akár a kollégák, akár egy idegen ember (néha a ruházattal kapcsolatos bók is elégedettség érzetet kelt, amely egész nap tovább tart). Ez a mások jóváhagyása jelentőségérzetet kelt, és szakértők szerint függőséghez vezethet. Ezek szerint azokban a pillanatokban, amikor nem kapunk megerősítést arról, hogy kedvesek/érdekesek/viccesek vagyunk, irritációt, bizonytalanságot, haragot okozhat. Általánosságban nincs semmi baj abban, ha mások tetszeni akarnak, de amikor szükséglet, fix ötlet lesz belőle, komoly problémává nőhet.
Az ókorban az elfogadás a túléléssel társult. Az emberek "szociális állatok", akiknek kapcsolatba kell lépniük másokkal, közösség létrehozásához. Van egy meggyőződés, hogy ha nem szeretjük őket, akkor valahogy "hiányoznak", elszigeteltek, helytelenek maradunk.
Az elismerés kívülről
Gyerekkorunktól kezdve megszokhattuk, hogy kívülállók kapják az elismerést és a jóváhagyást (akár az iskolában, akár teljesítményükért, akár otthon a szülőktől és szeretteiktől). Arra tanítanak minket, hogy mások elvárásainak figyelembevételével megszerezzük, amit akarunk. Amikor felnövünk, a dolgok nincsenek másként - erőfeszítéseket teszünk, hogy jóváhagyást kapjunk a főnökünktől, vagy olyan dolgokat csinálunk, amelyek nem tetszenek, csak azért, hogy örömet szerezzünk annak, akivel randizunk. A közösségi hálózatok jó példa arra, hogy szükség van a jóváhagyásra, a figyelemre és a "több lájkolásra", amelyeknek jobban kell éreznünk magunkat.
Az a vágy, hogy az ego csapdájaként tetszenek nekik
Arra összpontosítva, hogy mások hogyan néznek ránk, függőséggé nőhet. Van egy olyan érzés, hogy az emberek figyelme ránk és mindenre, amit csinálunk/mondunk, összpontosítunk. Ez azt a vágyat és igényt kelti, hogy több olyan dolgot tegyen, amely nagyobb figyelmet vonz. A helyzet pozitív és kellemes érzés, amíg nem teszünk valamit, ami nem tetszik, és kritikát nem kapunk. Mindez az ego optikai illúziója.