A túrófogyasztás meglepő előnyei - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,

Harcol a depresszió ellen, növeli a hatékonyságot

túrófogyasztás

A túró rendszeres fogyasztása hasznos lehet az őszi depresszió elleni küzdelemben és növelheti a hatékonyságot - állítja Alekszej Bueverov gasztroenterológus a "Moszkva" ügynökség számára, idézi a kanal3.bg.

A túró gazdag tápanyagokban, fehérjékben és zsírokban, kisebb mértékben szénhidrátokban. Tanulmányok kimutatták, hogy a túró rendszeres fogyasztása felkelti a kedélyállapotot, és az ember könnyedén legyőzheti az őszi depressziót - mondja az orvos.

Emlékeztet arra, hogy a termék gazdag nyomelemekben - kalciumban, magnéziumban, cinkben -, amely nemcsak a csontszövet erősítésében, hanem a férfi hatékonyságában is segít.