A túlzott alvás károsítja az agyat

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

A túlzott alvás károsítja az agyat

A túlzott álmosság a középkorban ugyanolyan rossz lehet, mint az alváshiány - állapították meg amerikai tudósok - idézi a Daily Mail.

alvás

Közel 9000 emberrel végzett vizsgálatból kiderült, hogy azok az 50 és 64 év közötti emberek, akik éjszakánként kevesebb mint hat órát vagy nyolc óránál hosszabb ideig aludtak, rosszabb memóriával és döntési képességgel bírtak.

A túl kevés alvás veszélye közismert, de a Warwicki Egyetem szakértőinek nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy a túladagolás ugyanazokat a problémákat okozhatja. Dr. Michelle Miller kutató elmondta, hogy az életkor előrehaladtával megváltozhat a szükséges alvásmennyiség, valamint a testre és az agyra gyakorolt ​​hatása.