A túlsúly veszélyei

veszélyei

A 30 feletti testtömeg-index komoly riasztási jel.

Kapcsolódó témák

Mindenki tudja, hogy a túlsúly káros az egészségére. De pontosan hogyan? Mely betegségek esetén határozható meg a túlsúly mint kockázati tényező? Mikor van itt az ideje aggódni? És hogyan lehet megfelelően lefogyni - úgy, hogy megtartsuk az új alacsonyabb súlyunkat, és ne veszélyeztessük az egészséget?

1. A túlsúly meghatározása

Van egy szigorúan meghatározott orvosi mutató - testtömeg-index: a kilogrammban kifejezett súlyt elosztjuk a méterben kifejezett magassággal. Ha 20-nál kevesebb számot kap, akkor alulsúlyos. A 20-tól 25-ig terjedő indikátorok a szokásosak, a 25-től 30-ig pedig a túlsúly jele, ami legalábbis kezdetként csak "esztétikai szenvedést" hoz. Ha azonban a testtömeg-index meghaladja a 30-at, akkor elkerülhetetlenül a túlsúly okozta egészségügyi problémáktól szenved.

2. A súlyfelesleg okozta betegségek