A túlsúly depresszióval jár együtt BLITZ - Bulgária és a világ hírei
Az elhízott nők "kockázati" csoportjába többnyire 40-50 év közötti nők tartoznak - derült ki egy friss tanulmányból.
Nem mondom el, milyen kövér vagyok.
- Dr. Todorov, ha jól tudom, az elhízás mindig társult a depresszióval. Mi új a tudósok körében ebben a kérdésben?
- A túlsúly és a rossz hangulat közötti kapcsolat már régóta ismert. Depresszió esetén az emberek mindig fokozott étvágyat mutatnak. Szó szerint túlevnek, ami először túlsúlyhoz, nem sokkal később pedig elhízáshoz vezet. A közelmúltban azonban világossá vált, hogy a rossz hangulat igazi ételfüggőséghez vezethet. Ezt a kapcsolatot egy több mint tízezer ember bevonásával végzett nagyszabású tanulmánynak köszönhették. Oroszország 35 városában került megrendezésre. A résztvevők húsz százaléka elhízott, de érdekes volt, hogy többnyire 40 és 50 év közötti nők voltak, alacsony iskolai végzettséggel és viszonylag alacsony jövedelemmel. A közvélemény-kutatások során kiderült, hogy
a pozitív érzelmek egyetlen forrása számukra az étel volt
Ugyanúgy ragaszkodtak az ételekhez, mint az alkoholisták a vodkához. Ez valóban durva összehasonlítás, de nagyon elárul. Van még az "ételfogyasztás" kifejezés is, amikor az ember nem hagyhatja abba a gondolatot, hogy minden rendben van. Ezek a körülmények nagyon sokáig fennállnak. És ez sajnos szinte mindig túlsúlyhoz vezet.
Régóta gondolják, hogy az elhízott emberek egyszerűen nem figyelnek az egészségükre. És kiderült, hogy nagyon odafigyelnek. étel. Ami beteggé teszi őket.
A Táplálkozási függőséget leginkább édes és zsíros termékek okozzák.
- Milyen termékeket hangsúlyoznak az élelmiszer-függőségben szenvedők?
- Különböző, de édes dolgok vannak még mindig az első helyen. És ez nem meglepő. Egyes adatok szerint az édesség és a csokoládé növeli a szerotonin termelését. Ismerjük ennek a biológiailag aktív anyagnak a szerepét - emeli a hangulatot. Ezenkívül ezek az emberek, különösen a nők, szeretik a zsíros ételeket. És ennek egyszerű magyarázata van. Minél magasabb a termék zsírtartalma, annál jobb az íze. Az ételfüggőségben az erős ízérzetek adnak örömet, bár röpke. A magas zsírtartalmú ételeket pedig nehéz kielégíteni.
Ezek után még mindig mást akar enni
És így - a szenvedélybetegnek egyre több zsírban és szénhidrátban gazdag ételre van szüksége ahhoz, hogy legalább egy kicsit jobban érezze magát.
- És miért mondja, hogy az 50 év körüli nők a leginkább fogékonyak az ilyen függőségre? Nincs veszély e kor előtt? És a férfiak számára?
- Ennek oka valószínűleg az, hogy a férfiak ritkábban fordulnak orvoshoz ilyen alkalomból. Közülük még kisebb számban vettek részt a vizsgálatban. Ami azt mutatja, hogy a férfiak elhízásának okait tovább kell vizsgálni. De azonnal feltételezhető, hogy hajlamosabbak az alkoholra és a dohányzásra. A nők pedig nagyobb eséllyel függenek az evéstől. Életkorát tekintve - ilyen függőség bármilyen korú nő lehet - 20 és 30 éves egyaránt.