A túlevés és következményei

Bulgáriában hagyomány a különféle finomságokkal teli asztalnál ülni. Nem is beszélve az ünnepi asztalokról - rengeteg minden ízlés. Próbáljuk ki ezt-azt, a körülöttünk lévők pedig még többet próbálnak ki.

való túlevés

Ünnepnapokon érthető, emberek vagyunk, többet eszünk, egész évben fegyelmezettek vagyunk, betartjuk az étrendünket, így megengedhetjük magunknak. De mi történik, ha a túlevés mindennapossá válik?

Mi a túlevés?

Ez egy olyan állapot, amelyben több ételt és italt fogyasztottunk, mint amennyit a gyomrunk normálisan képes kezelni. Gyomorfájást, puffadást, nehézségeket kapunk. Ezek gyakori tünetek, de nem merítik ki a szisztémás túlevés testre gyakorolt ​​hatását.

Fehérje túlevés esetén - akkor fordul elő, ha túlzásba viszik a fehérjét tartalmazó termékek fogyasztását. Ezek hús, tojás, dió, tejtermékek, hüvelyesek. A fehérjével való túlevés eredménye az, hogy az emésztőenzimek kimerültek, a fehérje felszívódása hiányos, a vér savassága megnő. Ezen negatívumok normalizálása érdekében a test hányással, idegességgel, vízvisszatartással és puffadással reagál.