A tudósok szerint éhség nélkül lehet fogyni

Hogyan lehet fogyni éhezés nélkül - állapították meg a táplálkozási szakértők. A szakértők biztosítják, hogy ha megváltoztatjuk az étkezési időket, akkor bizonyosan elbúcsúzunk súlyunk egy részétől. Szerintük, ha egy személy 90 perccel elhalasztja reggelijét, és 90 perccel korábban visszavonja a vacsoráját, akkor bizonyára hamarosan jó eredménnyel büszkélkedhet - írja a "Metro".

lehet

A bulvárlap a Surrey Egyetem tanulmányát idézi, amelyet Dr. Jonathan Johnston csapata végzett. A kutatók arra összpontosítottak, hogy az étkezési idők változása hogyan befolyásolta a cukorbetegség és a szívbetegségek táplálékfelvételét, testtömegét és vérkockázat-mutatóit.