A tudósok csodálkoznak, hogy a relaxációs technikák és a meditáció gyakorlói egészségesebbek és jobb immunitással rendelkeznek
A Harvard Medical School kutatói azt találták, hogy azok az emberek, akik sok éven át gyakorolják a relaxációs technikákat és a meditációt, sokkal aktívabb génekkel rendelkeznek, amelyek képesek harcolni a különféle betegségek ellen.
A nagyszabású tanulmány a nyugati szaksajtó különféle kiadásaiban jelent meg. A Harvard kutatói azt találták, hogy ezek a gének megvédenek különféle rendellenességektől, mint például a fájdalom, a meddőség, a magas vérnyomás és még a rheumatoid arthritis is.
A tudósok megállapították, hogy a meditáció erőre gyakorolt hatása csak a betegség megfelelő gyógyszerével hasonlítható össze. A különbség az, hogy a relaxációnak nincs mellékhatása.
A Harvard Medical School szakértői egy csoportot figyeltek meg, akik két hónapon át minden nap meditálást kértek, majd mindegyikükkel kutatást kezdtek, és megállapították, hogy az alanyok testében jelentős változások vannak.
Kiderült, hogy aktiválják azokat a géneket, amelyek segítenek a gyulladás leküzdésében, elpusztítják a beteg sejteket és megvédik a testet a ráktól.
A tudósokat egy másik tény lenyűgözi. Kiderült, hogy a relaxációs technikák rendszeres gyakorlói nem szenvednek ízületi gyulladásban, és erősebb immunitásuk miatt könnyen megbirkóznak a fájdalommal. Ezenkívül a hormonháztartásuk kiváló, és általában csodálatosan alacsony a vérnyomásuk.
A csoport vezetője, Prof. Herbert Benson különféle interjúkban elmondta, hogy ez a tanulmány az elsők között vizsgálta a világon az emberi tudat testre gyakorolt hatását. Fizikai és genetikai szinten egyaránt.