A tudósok azt tanácsolják, hogy csökkentsék a nemzetközi cukor-porcelán rádió fogyasztását

A fogszuvasodás előfordulásának csökkentése érdekében a tudósok szerint napi öt evőkanálra kell korlátoznunk a cukorfogyasztást. Ezt brit tudósok jelentették be nemrég. Erre a következtetésre jutottak a cukor száj egészségére gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos tanulmány után.

hogy

1990 óta az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy az egyszerű cukrok bevitele ne haladja meg a napi összes kalória 10% -át. Az egyszerű cukrok azok, amelyeket a termelők, szakácsok vagy fogyasztók adnak az élelmiszerekhez, valamint azokat, amelyeket természetesen tartalmaz a méz, a szirupok, a gyümölcslevek és a gyümölcskoncentrátumok.

Tanulmányukban a Newcastle-i Egyetem kutatói elismerték ennek a korlátozásnak az előnyeit, bizonyítva, hogy ha a napi kalória kevesebb mint 10% -a egyszerű cukrokból áll, a fogszuvasodás kockázata sokkal alacsonyabb.