A tudósok A lábak keresztezése káros az egészségre

 2015. 15.13., 107.

keresztezése

Valószínűleg legalább egyszer keresztezi a lábát, miközben vacsorázik, az íróasztalnál dolgozik, vagy bárhol is van. De a szakértők kezdik figyelmeztetni ezt a rossz szokást. A lábak keresztezése hatással lehet egészségére. Itt van, amit tudnia kell.

Hát- és nyaki fájdalmat okoz. Vivian Eisenstadt ortopéd szerint a lábak keresztezése hát- és nyaki fájdalomhoz vezet. Ilyen módon ülve testét oldalirányú helyzetbe helyezi, amelynek következtében az egyik kismedencei csont elfordul. Mivel a medence a gerincet tartó alap, ez a helyzet indokolatlan nyomást gyakorol a hátra és a nyakra.

Minél tovább ülsz keresztben, annál nagyobb nyomást gyakorolsz a gerincedre, és annál valószínűbb, hogy ilyen problémát okoz. Ezen túlmenően, mivel lehetetlen mindig megfelelő testtartást fenntartani, Dr. Eisenstadt azt javasolja, hogy próbálja meg a térdét 90 fokos szögben ülni a medence egyensúlyának megteremtése érdekében.

Nagy valószínűséggel a visszérrel függ össze. Úgy tűnik, hogy az orvosok két részre oszlanak, amikor a keresztezett lábak és a visszerek közötti kapcsolatról van szó - írja a BGNES. Egyes orvosok azt állítják, hogy ezeket leginkább gének, terhesség, napozás és hosszan tartó ülés okozzák, míg mások úgy vélik, hogy közvetett kapcsolat van a keresztezett lábak és a visszerek között.