A tökéletes súly
Közös történet az Egészségügytől
A tökéletes súly?
ezelőtt: 3 éve, 7 hónapja, 1544 alkalommal olvasta el
Szia,
Lány vagyok és 1, 75 cm magas, jelenleg körülbelül 44-45 kg. Kíváncsi voltam, hogy mi a "tökéletes" súly a magasságomhoz képest, és hogy le kell-e szállnom vagy leereszkednem. Nem követem a diétákat és nem eszem bármit, amit a nap különböző szakaszaiban eszem van, de megpróbálok étkezési rendszert kialakítani. "Gyorséttermet" és egészségesebbet is eszem attól függően, hogy mennyi időm van és hol vagyok, de igyekszem több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, valamint salátákat és friss gyümölcsleveket készíteni.
Ha bármilyen ajánlása van arra, hogy mit együnk egy jó alak vagy jó sport érdekében, akkor előre is köszönje meg véleményét.
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Ezen a 45 kg-os magasságon nagyon kevés, de ha egészségesen étkezik és nem éhezik, akkor nem hiszem, hogy lenne oka aggódnia. Végül is tizenéves korodban a legtöbb lány elég sovány, aztán idővel elkezd mászni. Tehát a tanácsom az, hogy ne őrüljön meg a súly miatt, hanem próbáljon egészségesen táplálkozni és mozogni, és amit a mérleg mutat, az nem számít, amíg jól érzi magát.
2. 65 kilogramm az ideális súly a magasságához, remélem, hogy a téma vicc.
3. 1. szám - Hahahaha Pontosan a tinédzser korban híznak, de nagyon, ezért a tézised helytelen!
A tökéletes súly 40–48 kg, nem több, de természetesen ez az én véleményem.
A testsúlyom 40 és tökéletesnek érzem magam, nem vagyok tinédzser és nem tudok hízni, amint az az 1. megjegyzésben szerepel.
4. 40 éves vagyok és 165. vagyok. Azt hiszem, te vagy a tökéletes súly. Jobb vékony, mint vastag