A testünk gyulladása kövérsé tesz bennünket ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,
Mi a kapcsolat a test gyulladása és a túlsúly között?
Mi a közös a testünk gyulladásos folyamataiban és a túlsúlyban? Kiderült, hogy a két dolog összekapcsolódik, és az egyik a másikhoz vezet, és a folyamat kétirányú. Más szavakkal, a túlsúly gyulladást okoz, a gyulladás pedig elhízást okoz, és végtelen ciklusba vonz.
A gyulladás egy természetes reakció, amelyet testünk akkor hoz létre, amikor megpróbálja megvédeni önmagát és küzdeni az olyan irritáló anyagokkal, mint a külső szennyezés, a fertőzések, a méreganyagok stb., Minden olyan dolog ellen, amely zavarja a test természetes funkcióit. A gyulladás természetes védelmi rendszerünk része. De olykor immunrendszerünk nem tudja megfelelően olvasni a jeleket, elvész az egyensúly, és a pillanatnyi gyulladás, amelynek el kell mennie, krónikussá válik, és ez sok problémához vezet.
Az ezen a területen végzett kutatások szerint, ha a gyulladás bejut a zsírsejtekbe, ez elhízást okozhat.
Így a gyulladásos folyamat, amelynek célja, hogy megvédjen és megvédjen minket, veszélyt jelent az egészségre.
Kutatások szerint az egyik tényező, amely ilyen körülményekhez vezethet, a káros élelmiszerek túlzott fogyasztása.
Mi a leggyakoribb oka a szisztémás gyulladásnak?
Ez az étkezés módja. A gyulladást okozó ételek fehér lisztet, cukrot és zsírokat tartalmazó finomított termékek, magas glikémiás indexű ételek. A stressz, a mozdulatlanság, a méreganyagok, a szennyezés, az allergének, például a glutén stb. Szintén gyulladáshoz vezetnek.