A testmozgás csökkenti a depresszió kockázatát - kíváncsi
Fizikailag aktív emberek alacsonyabb a depresszió szintje - jelentette az UPI egy új tanulmányra hivatkozva.
Azok a résztvevők, akik gyorsulásmérőket viseltek a csuklójukon, figyelni kell fizikai aktivitásuk, jobban megbirkózott a depresszióval, mint azok, akik beszámoltak arról, hogy milyen mértékben voltak fizikailag aktívak.
"A genetikai adatok felhasználásával azt találtuk, hogy a nagyobb fizikai aktivitás csökkentheti a depresszió kockázatát" - mondta a tanulmány vezető szerzője. Carmel Choi tól től Massachusettsi Általános Kórház Bostonban. "Fontos megérteni, hogy egy tényező kapcsolódik-e ezekhez a következményekhez, mert olyan beruházásokba akarunk befektetni, amelyek valóban működnek.".
