A testépítők teste valódi?
A testépítők teste valódi és vajon így nézhetünk ki a mindennapi életünkben? ?
Hosszú évek óta olyan világban élünk, amely folyamatosan áraszt bennünket a szépség és a siker fokozatosan változó eszméivel. Hogyan néz ki a tökéletes test, haj, arc, arányok, ruhák? Nehéz fenntartani az irreális, de valahogy kiszabott normákat, az év 365 napján, a nap 24 órájában, minden nap. A kérdés az, hogy ez egyáltalán lehetséges-e, és hogyan érik el ezt hollywoodi sztárok, csúcsmodellek, fitnesz sportolók?
Gondolom, hozzám hasonlóan sokan találkoztak olyan cikkekkel vagy videókkal, amelyek elárulják, hogy néznek ki a tökéletes "sztárok" mindennapi életük kis és nagy képernyőjén. Hogyan néznek ki smink és csillogás, a gyönyörű ruhák és a végén az oly népszerű Photoshop nélkül. Ilyen tökéletes a bőrük? Nos, az alakjuk?
A legtöbb esetben a válasz ugyanaz - nem. Normális emberek, akik ugyanazokkal a problémákkal szembesülnek, mint a legtöbben. Még az egész világ által ismert csúcsmodellek is azt mutatják, hogy nem mindig vannak formában, de vannak saját trükköik, amellyel közelebb kerülnek a kívánt célhoz, ha vannak fényképeik, részvételeik stb. - fontos számukra, hogy "Tökéletes", amikor az egész világ látni fogja őket, nem annyira a hátralévő időben.
Akkor mi a helyzet a testépítőkkel? Látjuk őket versenyeken, videókban, magazinokban és az interneten készült fényképeken - testük szobrászként van faragva, bőrük tiszta és sima, mindig kegyelmet és erőt, valamint irigylésre méltó "bábos" arányokat mutatnak. Tényleg mindig így néznek ki és éreznek? Ha megnézzük a verseny előtti szokásos étrendeket és edzésmódszereket, valamint azokat a "trükköket", amelyeket a mindezek eredményeként látott irreális formák drámai hatásának megszerzéséhez használunk, meg fogjuk érteni, hogy ez nem lehetséges hogy egy ilyen formanyomtatványt valóban kevesebben tartson fenn - és kérjük, hívja fel a figyelmét - napok. Igen, nem hónapok, nem hetek, hanem néhány nap.
Eltekintve attól, hogy a verseny előtti étrend viszonylag kevés, nagyon monoton és igényes, sok időre van szükség a felkészüléshez - ez az idő, amelyre a nem hivatásos sportoló, vagy az átlagosan dolgozó és családos ember egyszerűen nincs. Hányan engedhetik meg maguknak, hogy naponta 6-szor étkezzenek, és természetesen ételeik otthon előre elkészülnek, tojásból, zöldségfélékből, némi zsírból, egy marék rizsből és húsból, húsból és még több húsból állnak (nem elfelejteni és a halakat, amelyek, ah, milyen illata lesz a munkahelyen, elbűvölve elbűvölve a kollégákat). Még a profi sportolók sem tarthatnak ilyen szigorú étrendet 3 hónapnál tovább, mert kimerítőek, egyes esetekben eléggé egészségtelenek, és nem fedik le egy normális ember igényeit. És ha ezt napi két nehéz edzéssel kombinálod?